Полезно (архив)

« 8 9 10 11 12 13 14 15 16 »
масаж, организъм, укрепване
717

Лечебен масаж обаче не трябва да се прави, ако човек има висока температура, инфекциозно заболяване или злокачествени тумори.


природа, лечение
618

Мнозинството от лекарствените средства в индустриалните държави се извличат от растителни или животински субстанции или микроби. Сред тях са и най-утвърдени болкоуспокояващи средства като морфина


Коледа, пости, диета
743

До 22 ноември се разрешава само растителна храна, а до 20 декември може да хапвате и риба, но без сряда и петък. Последните четири дни до Коледа е разрешена само растителна храна.


мазнини, хранене
789

Специалистите препоръчват ограничаване на наситените мазнини до 10% от дневните калории.


сън, тъмно
686

Светлината нощем пречи на секрецията на мелатонина, който сверява вътрешния часовник на организма.


храни, сърце, диети, плодове, ядки, зеленчуци
1360

Консумацията на правилните храни може да спомогне за намаляване на холестерола, да се предотврати заболяване и да се защити сърцето. Подсилете вашата диета и тялото си със тези суперхрани.


кафе, напитки, антиоксиданти
1188

Някои добавки към кафето намаляват неговите полезни качества. Любителите на кафето трябва да спазват две правила: да не добавят растителна сметана и да не прекаляват със захарта.


яйце, болести, предпазване
897

Яйцата са много полезни и намаляват риска от болести, свързани с процесите на стареене, между които са опасността от сърдечни заболявания и слепота.


енергия, умора
844

Всекидневието на съвременния човек доста се отличава от това на предците му. Понякога лошите навици, друг път стресът или стремежът да изглеждаме перфектни отнемат енергията на организма ни и ни карат да се чувстваме като пребити.


спорт, простуди
739

Изследванията показват, че средно натоварващата физическа активност може да увеличи циркулацията на имунни клетки, чиято функция е да предпазват тялото и да отблъскват всеки потенциален вирусен или бактериален нашественик.


бременна, меню, майка
1263

Следете за нивото на витамин D. Той е необходим за здравето на костите и се съдържа в рибеното масло, черния дроб, хайвера, яйчения жълтък, млечните продукти, гъбите, магданоза.


плодове, зеленчуци, кора
842

Кората не е единствената здравословна частичка, която изхвърляме - стъблата и сърцевината на някои растителни продукти могат да съдържат много хранителни вещества.


« 8 9 10 11 12 13 14 15 16 »